一、徐姓的發祥地在安徽鳳陽，開始向北方遷徙
遠古時期若木被封徐國的地方在今天的安徽鳳陽縣北部，這是徐姓的最早的發源地。在此地聚居的徐氏，在徐國滅亡的時候，已經是一個大姓了。後來他們紛紛向北方遷徙。大致經過漢魏晉南北朝直至隋唐，在我國北方的山東、河南等地形成了多處郡望，及古代的東海、高平、東宛等地。具體的遷播時間是：秦朝以前已遷入了山東。歷史上有一個日本始祖徐福，也叫徐市，關於他渡海求不老神藥的事，在歷史上有多處記載，《史記》中的《秦始皇本紀》是這樣記載的：“徐市，齊人，上書言海中有三神山，名曰蓬萊、方丈、嬴州，請地齊戒與童男女求之，於是遣市發童男女數千人，入海求之。”徐市訪不老神藥的故事，雖然在不同的史書記載中有一些出入，但卻為兩千多年以前的徐氏遷播於山東提供了有力的證明。東漢以前已有徐氏再遷播到今天的甘肅省境內。也就是說，在漢朝的時候，徐姓已經遷播於北方的廣大地區。徐姓的南遷也比其他的姓氏要早一些。據《東海堂徐氏族譜》的記載，在漢桓帝時，有一世祖徐稚遷居江西南昌;二世祖遷居至浙江龍游;三世祖分居於浙江、江西、江蘇等省的好多地方。
二、徐姓的大舉南遷是從魏晉開始
隋唐時期在我國的南方又有了進一步的繁衍發展。宋末，徐姓人再由江西石城遷至福建的上杭、連城等地。元朝的時候，徐姓主要繁衍於廣於安徽、江蘇、河南、山東的江淮地區。兩漢魏晉南北朝時，徐姓已經發展到河北、山西、陝西、甘肅、江西、浙江、廣西、四川、湖北等地。唐朝時，徐姓始入福建和廣東，明末入台灣。
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由於徐姓主力早在秦漢時期已遷離北方，中國北方幾次戰亂對徐姓的傷害相對較輕。尤其在宋、元、明時期，徐姓在贛浙蘇閩四省繁衍最盛，尤其在江蘇，形成了東海、高平、琅玡、濮陽、東莞五大望族，最終形成了今天典型的東方大姓。
總之，徐姓在秦漢的時候主要分布在我國黃河下游地區，尤為山東繁衍得最為旺盛。從魏晉至唐代，徐姓主要繁衍於淮河及長江下游大部分地區，宋朝以後，已經分布於廣大江南地區了。至於我國西南地區的徐氏的大量繁衍就是宋代以後的事了。
三、從夏朝至秦朝，徐姓人口最多的地區依次是贛、浙、魯、蘇
從夏朝至秦初，徐姓一直活躍萬人，約占全國人口1.1﹪，排在第17位。徐姓第一大省是江西，約占全國徐姓總人口的23.5﹪，占江西省總人口的2.4﹪。在全國的分布主要集中於江西、浙江(17.1﹪)、山東(10.9﹪)、江蘇(10.6﹪)，這四省徐姓大約占全國徐姓總人口的62﹪。其次分布於福建(8.3﹪)、安徽(5.9﹪)、四川(5.4﹪)、湖北<">(5.3﹪)、河南(5﹪)，這五省的徐姓又集中了30﹪。全國形成了以贛浙為中心的徐姓大聚集區。兩廣、雲貴以及西北地區徐姓人口十分稀少。
四、明朝時期浙江為徐姓第一大省，其次為江蘇江西
明朝時期(1368—1644)，徐姓大約有192萬人，約占全國人口2.1﹪，排在第10位。宋元明600年全國人口純增長率是20﹪，徐姓人口增長比全國人口的增長要高得多，600年中徐姓人口純增長率高達128﹪，人口純增長了108萬。明朝時期，浙江為徐姓第一大省，約占全國徐姓總人口的35.1﹪，占浙江省總人口的4.5﹪。在全國的分布主要集中於浙江、江蘇(20.2﹪)、江西(9.2﹪)三省，這三省徐姓大約占徐姓總人口的64.5﹪，其次分布的態勢。徐姓在全國的分布目前主要集中於江蘇(14.2﹪)、廣東(10.3﹪)、浙江(8.9﹪)、四川(7.4﹪)四省，大約占全國徐姓總人口的41﹪，其次分布於山東(6.8﹪)、江西(6.6﹪)、安徽(5.8﹪)、河南(5.7﹪)、湖北(5.1﹪)，這五省的徐姓又集中了30﹪。江蘇為徐姓第一大省，占全省總人口的3.9﹪。全國形成了長江三角地區、廣東於安徽(7.1)、福建(5.7)、山東(4.8)、湖北(4.2)，這四省的徐姓又集中了21.7﹪。在西北和西南地區，徐姓仍為罕見姓氏。宋元明期間，徐姓的分布總格局變化較大，其人口主要由北方向東南遷移，四川地區的徐姓主要向兩湖地區和南方遷移。全國仍以長江三角洲地區為主要的徐姓聚集地區，但在東南地區的福建和廣東重新形成另一大塊徐姓人口聚集地。
五、明朝至今徐姓人口增長13倍
從明朝至今600年中，徐姓人口由192萬激增到2千餘萬，增長近11倍。明朝的平均人口接近9300萬，當今的人口按12億計，人口增長了13倍。徐姓人口的增長速度低於全國人口的增長速度。這1000年中徐姓人口的增長率是呈廠型東部和四川三塊高比率徐姓分布區域。在近600年中，徐姓人口流動的程度和方向與宋元明朝間有了很大的區別，尤其是流動方向，由東部向華中、華北和四川的回遷已經大於由北向東南的遷移，同時，向廣東和東北的移民也已經成為重要的流動方向。
當代徐姓人口分布頻率，單位面積內密度最高的地區在江蘇中南部和浙江北部的杭嘉湖平原，山東煙臺地區，每平方公里的徐姓人口達到9人以上，中心地區高達12人以上。
徐姓分布密度最高的(7.2人以上/平方公里)地區占國土面積3.4﹪，徐姓人口大約293萬;3.6—7.2人/平方公里的地區占國土面積14.4，徐姓人口大約667萬;1.8—3.6人/平方公里的地區占國土面積。