A型血解碼你的健康奧秘

  A型注意保暖

  血型決定一個人的抗病能力以及營養需要。下面,我們一起去解碼血型與健康的關係,通過血型了解自己的健康問題,以便養生保健。

  A型血:提高免疫力注意保暖

  健康優勢:身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時不會經常受到疾病困擾,亞健康幾率也會降低。

  健康劣勢:

  1.血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞)

  2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)

  3.末梢血管調節功能差,對冷刺激比較敏感。(健康隱患:凍瘡)

  4.消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病)

  為健康加分策略:

  提高免疫力 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。

  注意保暖一般來說,在環境氣溫低於10℃時,末梢小血管才開始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時,末梢小血管就開始收縮。所以,進入冬季應注意保暖。

  多吃素食 A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對於動物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。

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