血型與自我改造-AB型
AB型血人的長處是思想敏銳、觀察仔細、熱心、認真、富於同情心和自我犧牲精神、善於反省。
性情急躁、反覆無常、憂鬱、愛發牢騷等是AB型血人的缺點。
儘管知識淵博，但僅能將一小部分付諸實行，這是AB型血人的缺點之一。特別是對意志和體力緊密相連的事物更是這樣。他們明明知道全神貫注做某項事可以鍛鍊意志，但內心總在想"是么"而不去實行。
人們常說："貴在堅持"。因此，韌性的培養也需較長的時間。AB型血人做個計畫，如每天早上慢跑，或做操，總之從事一項體育運動，可以花一年時間準備，向馬拉松全程距離42.195公里挑戰。只要能堅持下去，一定會得到預期功效。辛辛苦苦獲得的知識不充分發揮，就好像把寶物閒置起來一樣。
AB型血人的氣質特徵之一合理性。他們依對自己有用無用，有利沒利這一價值觀進行決斷。不太受常識、倫理、人情等約束。在做決斷的時候，他們開動眼、耳、手、足，伸出靈敏度很高的"觸角"，蒐集所有情報，進行細緻的準備，以確定行動方針。他們一經決斷就立即行動，事後很少為結果好壞而煩惱。AB型血人要注意充分利用所具有的合理性進行反省，以便杜絕以後的失敗。決斷、行動不猶豫，失敗了，只需誠懇地反省。因為後悔是解決不了問題的。
從另一方面看，AB型血人的合理性，又可以說是一種患得患失。將利害得失作為思考的基準大概是人之常情。但人世關係奇妙、深奧。有些事僅靠合理性、利害得失去分析是無法理解的。光維護自己利益，人類就永遠不會變得高大起來。
AB型血人有時也會表現出考慮過細、猶豫不決的一面。但他們一般在周密思考後，能大膽、果斷地採取行動。因此，AB型血人在本質上是屬於有行動能力的類型。他們具有經得起客觀條件考驗的自信和優越感，在遇到具體的情況時可以毅然、果敢地採取行動。在緊急關頭，他們會使自己的實力得到充分發揮，甚至勝過平時最好水平。
AB型血人具有認真觀察、周密思考、善於洞察事物本質的能力。他們總是和顏悅色地待人。往往察覺矛盾後也佯裝不知，冷靜地權衡自己的立場。AB型血人常常過分拘於合理，把握不住適當的"度"。行動上不能始終如一。
AB型血人是不大考慮被別人讚譽、被他人信賴的。但無論如何始終如一，保持有節度的行動是最寶貴的。
AB型血人具有自我調節的能力，可以在生活的海洋中獨自航行。他們可以巧妙、機敏地在談天中獲取想索取的情報。對待老實人，他們可以真誠相待，對待詼諧的人，又可談笑風聲。這一切並非是做作，他們能應付自如是由血型氣質造成的。
AB型血人能透徹地分析利害得失，與人交往時根據利害關係逢場作戲，甚至在特殊情況下會說出違心的話，做出違心的事。因而，很容易被人說成表里不一。我們期望AB型血人對人要始終如一。否則，不可能和人交往很深。結果會被人嫌棄、受到報應。對這點必須引起警惕。
謙和、富有人情味的表現，是出自對對方的體諒、同情。只要出自善意，即便是使用毫不講究的語言也會打動人的心。反之，光站在自己立場上說話，不考慮對方，無論修辭多么華麗也是枉然，絲毫得不到信任。對於AB型血人來說，在培養表現能力中，最要緊的是真誠。
AB型血人信息過剩，有時會因過於敏感而顯得很軟弱。在培養自己的創造力時，最需要的是集中精力和毅力。
AB型血人有時因為對周圍的人漠不關心、極力迴避給自己添麻煩，以致失去別人的信任，陷入孤立的境地。一味地按自己意願辦事，很容易導致這種後果。社會生活是有規則的。有時必須按規則辦事才行。倫理、人情是人和人之間關係的潤滑油。必須懂得：光靠合理性、嚴謹的思維方法是行不通的。要克制自己的意願，要去和別人合作。這樣即使當時吃了虧，受了損失，但別人會為自己準備好日後發展的階梯。只靠利害得失權衡事物的AB型血人，會被他人看做勢力小人，而失去民眾基礎。
AB型血人要想發揚自己的長處必須以大局的利益作為行動準則，要有"為人所生"的思想。要有犧牲精神。
所謂犧牲精神、同情心是指對弱者、不利於自己的事情所作出的犧牲和付出的同情，會使AB型血人更加完善起來。最終會給他們帶來大"利"，同時會使他們得到更高的評價。
AB型血人具有雙向性氣質。即內向性氣質和外向性氣質兼而有之。這一點連他們自己也很難駕馭。在不能保持雙向性的狀態下，他們的缺點就會表現出來。
AB型血人還應獲得和他人的感情上的共鳴。他人悲傷的時候，自己也感到悲傷。和他人共鳴的領域越寬，越會拋棄自我。拋棄了自我，牢騷就沒有了。沒有了牢騷，也就沒有苦悶，缺點也自然消失了。
AB型血人的感受性較他人機敏一倍，因而常常會從一個極端走向另一個極端，為了控制住自己，就要時刻注意，這樣精神會越來越緊張。解除這種緊張感的方法是：發自內心的大聲喊叫，將心中的煩悶發泄出去，也可以泡泡溫水澡，用上等的香皂和洗髮液，對慢慢理清心緒也是很有效的。