做夢是一種自然的睡眠現象，大腦在睡眠時會產生各種各樣的活動，這些活動有時會導致我們經歷各種夢境。然而，夢境的感覺通常是虛幻和不真實的，這是由於大腦在睡眠時處於一種不同的狀態，它會創造出與現實世界不同的圖像、情感和經歷。
夢境的不真實感可能源於幾個方面：
邏輯和現實的扭曲：在夢中，邏輯和現實的規律常常被扭曲或忽略，這導致了夢境中的事件和場景可能會違反物理定律或常識。
情感的強化：夢境中情感的強度常常被放大，這使得夢境感覺更加激烈和強烈，但同時也可能使其感覺不真實。
記憶的模糊性：夢境往往是由潛意識中的記憶和經驗組成的，這些記憶可能是不完整的或模糊的，這使得夢境的細節感覺不真實或難以記憶。
意識的改變：在做夢時，我們的意識狀態與清醒時不同，這可能導致我們對夢境的感知和理解與對現實的感知和理解不同。
雖然夢境的感覺不真實，但它們仍然是我們心理狀態的一種反映，可以提供有關我們潛意識欲望、恐懼和思緒的線索。研究夢境的科學領域稱為「夢學」，它探索了夢的意義、功能和產生機制。