夢境與心理學有著密切的關聯，特別是在分析心理學和心理分析的領域。著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格對夢的研究做出了重要貢獻。
弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的表達，是我們被壓抑的願望和恐懼在睡眠時的反映。他提出了夢的解析理論，認為夢的表面內容（顯夢）是潛意識欲望的象徵性表達，而解夢的過程就是揭示這些象徵背後的真實欲望。
榮格則提出了集體無意識的概念，認為夢不僅反映了個人的潛意識，還包含了人類共同的遺傳記憶。他認為夢是個體與無意識溝通的重要方式，可以幫助個體實現自我認同和心理平衡。
中醫對夢的理解也有其獨特的觀點。中醫認為夢是內在生理狀態和情緒狀態的反應，可以反映人體的陰陽平衡和臟腑功能。例如，夢見水可能與腎功能有關，夢見火可能與心臟功能有關。中醫還認為夢與情緒密切相關，如過度憂慮可能導致多夢或夢見恐怖情景。
總之，夢境可以作為了解個體心理狀態和內在衝突的一個視窗，無論是從心理學還是中醫的角度來看，對夢的分析和解釋都有助於我們更好地理解自己，進而促進身心健康。