做夢時感到疲累，甚至累到爬不起來，是一種常見的睡眠現象。這種感覺可能是由於大腦在睡眠中經歷了激烈的活動，導致身體感到疲憊。在快速眼動睡眠（REM）階段，大腦會非常活躍，就像在清醒時一樣，這時身體會經歷各種夢境。
如果你在做夢時感到疲累，可能有幾種原因：
睡眠不足：如果你沒有得到足夠的睡眠，你的身體和大腦可能會感到疲憊，這可能會導致你在做夢時感到疲勞。
壓力或焦慮：高水平的壓力或焦慮可以影響你的睡眠質量，使你更容易在做夢時感到疲憊。
睡眠呼吸中止症：這種情況會導致睡眠質量下降，使你在做夢時感到疲憊。
睡眠障礙：其他睡眠障礙，如失眠、睡眠癱瘓等，也可能導致你在做夢時感到疲憊。
如果你經常在做夢時感到疲累，建議你去看醫生，以確定問題的原因並獲得適當的治療。在日常生活中，你可以通過保持良好的睡眠衛生來提高睡眠質量，例如保持規律的睡眠時間、創造一個安靜和黑暗的睡眠環境、避免睡前使用電子設備等。