夢境第一身視角是指在夢中，你從自己的角度體驗夢境，即你從第一人稱視角來經歷夢中的事件。這種視角讓你感覺自己就是夢境中的主角，直接參與到夢中的活動和互動中。
在夢境第一身視角中，你通常會擁有直接的主觀體驗，包括感官知覺、情感和思想。你會看到從你自己的眼睛所見的景象，聽到從你自己的耳朵所聽到的聲音，感受到自己的身體和情緒反應。這種視角讓夢境感覺更加真實和親身，因為你直接置身於夢中的世界。
夢境第一身視角是常見的夢境體驗，但夢境中的視角可以變化，有時夢境也會從第三人稱視角或其他非傳統的視角來呈現。夢境的視角變化可能與個人的意識狀態、情緒狀態、心理狀態以及大腦活動等因素有關。