夢境中的逃生和夢遊是兩種不同的夢境體驗。
夢境中的逃生通常是指在夢中經歷一種危險或緊急的狀況，需要迅速逃離。這種夢境可能與潛意識中的焦慮、壓力或恐懼有關，也可能是對日常生活中的危險情境的一種反映。在這種夢境中，個體可能會感到極度的緊張和恐懼，並且會採取各種行動來逃離夢境中的危險。
夢遊則是指在睡眠中起身行動的現象，通常發生在非快速眼動睡眠階段。夢遊者會在無意識的狀態下行走、說話或進行其他簡單的動作，而醒來後往往對這些行為沒有記憶。夢遊可能是由遺傳、睡眠不足、壓力或其他因素引起的，通常被認為是一種睡眠障礙。
如果你經常做夢境逃生的夢，可能需要考慮尋求專業的幫助，以了解夢境背後的原因，並尋找解決焦慮和壓力的方法。如果你懷疑自己或他人有夢遊的現象，也應該尋求醫療建議，以便得到正確的診斷和治療。