夢遊會有什麼症狀

夢遊，又稱為睡眠行走或夜遊症，是一種睡眠障礙，通常發生在快速眼動睡眠（REM）階段之前，即非快速眼動睡眠（NREM）的階段。夢遊者的身體會在沒有完全清醒的情況下開始活動，他們可能會起床、行走、甚至進行一些日常活動，如穿衣、開門、上廁所等，而這些行為都是在半夢半醒之間進行的。

夢遊的症狀可能包括：

1. 睡眠中突然起床並開始行走。
2. 進行一些簡單的日常活動，如開門、上樓梯、使用廁所等。
3. 對周圍環境缺乏認知，看起來迷茫或困惑。
4. 對他人的語言或乾預反應遲鈍。
5. 活動結束後，夢遊者通常會回到床上繼續睡眠。
6. 夢遊者通常對夢遊過程沒有記憶，或者只有模糊的記憶。

夢遊通常不是嚴重的健康問題，但它可能會導致受傷，尤其是在夢遊者從高處跌落或撞到家具時。在極少數情況下，夢遊可能是一種更嚴重的睡眠障礙的症狀，如睡眠癲癇或睡眠呼吸暫停。

如果你或你的家人有夢遊的症狀，應該尋求醫療專業意見，以確定夢遊的原因並獲得適當的治療。在大多數情況下，夢遊不需要治療，但通過改善睡眠衛生和減少壓力，可以減少夢遊的發生。