夢遊症（Somnambulism）是一種睡眠障礙，通常發生在非快速眼動睡眠階段（NREM sleep），特別是在第二階段。夢遊者會在睡眠中突然起床，在未完全清醒的狀態下行走、說話或進行其他活動，然後在醒來後對這些行為沒有記憶。夢遊症的原因尚不完全清楚，但可能與以下因素有關：
遺傳：夢遊症有家族遺傳傾向，如果家族中有夢遊症的成員，那麼其他成員患病的風險可能會增加。
睡眠不足或睡眠質量差：缺乏充足的睡眠或睡眠質量不佳可能會增加夢遊的風險。
心理壓力：高壓力的生活事件或心理問題可能會誘發夢遊症。
睡眠環境：不適當的睡眠環境，如噪音、光線過強或床鋪不適等，也可能會導致夢遊。
藥物和酒精：某些藥物（如抗抑鬱藥）和酒精可能會誘發或加重夢遊症狀。
健康問題：一些健康問題，如睡眠呼吸暫停、周期性四肢運動障礙等，也可能與夢遊症有關。
對於成年人來說，夢遊症通常不是嚴重的健康問題，但它可能會導致意外傷害或增加焦慮。如果夢遊症乾擾到日常生活或引起擔憂，建議尋求醫療專業人員的幫助。治療可能包括改變睡眠習慣、減少壓力、避免藥物和酒精，以及使用藥物治療（如抗抑鬱藥或鎮靜劑）。在某些情況下，可能需要進行進一步的檢查以排除潛在的健康問題。