夢遊（Somnambulism）是一種睡眠障礙，屬於非快速眼動睡眠（NREM）異常行為的一種。夢遊者在睡眠中會起床並在沒有完全清醒的情況下行走或進行其他活動。這種行為通常發生在夜間睡眠的前三分之一階段，也就是深度睡眠階段。
夢遊者的眼睛可能會睜開，但他們的意識並不完全清醒，對周圍環境的反應可能會減少，行動可能會笨拙或機械化。他們通常不會記得夢遊時發生的事情，除非有人告訴他們。夢遊者通常不會受到傷害，但他們可能會因為夢遊時的行動而受傷，例如從樓梯上跌落或撞到家具。
夢遊的確切原因尚不完全清楚，但研究表明，它可能與遺傳、睡眠不足、心理壓力、藥物和酒精等因素有關。夢遊也可能是其他睡眠障礙的症狀，如睡眠呼吸暫停或周期性四肢運動障礙。
治療夢遊通常涉及解決潛在的問題，如睡眠不足或心理壓力。在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來幫助改善睡眠質量。在家庭中，重要的是要確保夢遊者的安全，例如在床周圍安裝護欄，以防止他們在夢遊時受傷。