夢遊（Sleepwalking）和快速眼動睡眠行為障礙（Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder, REM Sleep Behavior Disorder, RBD）是兩種不同的睡眠障礙，它們在睡眠階段、症狀和治療上都有所不同。
夢遊通常發生在非快速眼動睡眠（NREM Sleep）的階段，特別是在最深層次的慢波睡眠中。夢遊者會在睡眠中起身行走，可能會進行一些簡單的日常活動，如穿衣、開門或吃東西，而他們通常對這些行為沒有記憶或只有模糊的記憶。夢遊者通常不容易被喚醒，而且喚醒他們可能會使他們感到困惑或混亂。
快速眼動睡眠行為障礙則發生在快速眼動睡眠階段，這個階段通常與做夢有關。在正常情況下，人在這個階段肌肉會鬆弛，但在RBD患者中，這種肌肉鬆弛會消失，導致他們在夢中活動，例如打鬥、逃跑或說話。RBD的症狀可能包括劇烈的身體運動、喊叫或尖叫，這些都可能會乾擾伴侶的睡眠，甚至導致受傷。
治療方面，夢遊通常不需要治療，除非它乾擾了睡眠質量或導致傷害。對於輕度的夢遊，一些簡單的措施，如確保睡眠環境的安全，可能就足夠了。對於更嚴重的病例，可能需要藥物治療，如抗抑鬱藥或抗精神病藥。
RBD則需要治療，因為它可能是潛在神經系統疾病的早期症狀，如帕金森病或路易體失智症。治療RBD的目標是減少或控制夜間的活動，以防止受傷和改善睡眠質量。治療可能包括藥物治療，如氯硝西泮（clonazepam）或其他鎮靜劑，以及行為治療，如認知行為療法（CBT）或睡眠衛生教育。
總之，夢遊和RBD是不同的睡眠障礙，它們在睡眠階段、症狀和治療上都有所不同。如果你或你的伴侶有這些症狀，最好諮詢醫生或睡眠專家以獲得正確的診斷和治療。