夢遊是一種睡眠障礙，又稱為睡行症，它可以在沒有安眠藥的情況下發生。夢遊通常發生在非快速眼動睡眠的深層階段，這個時候人們通常很難被喚醒。夢遊者可能會在沒有完全清醒的情況下起床，行走，甚至進行一些日常活動，如穿衣、開門或吃東西。夢遊通常發生在入睡後的最初幾小時，並且在兒童中比成人中更常見。
雖然夢遊可以在沒有藥物乾預的情況下發生，但某些藥物，包括安眠藥，可能會增加夢遊的風險。安眠藥的作用是乾擾睡眠週期，使睡眠更深，有時這會導致異常的睡眠行為，如夢遊。此外，某些類型的安眠藥，如苯二氮卓類藥物（如地西泮和艾司唑侖），與夢遊的風險增加特別相關。
如果你或你的親人夢遊，並且擔心安眠藥可能是一個因素，應該諮詢醫生或睡眠專家。他們可以幫助評估夢遊的風險因素，並提供適當的治療建議，包括調整藥物治療或提供其他睡眠衛生建議。在某些情況下，夢遊可能是更嚴重的睡眠障礙的症狀，如睡眠呼吸暫停或周期性四肢運動障礙，這些都需要專門的治療。