"寶可夢"（Pokémon）遊戲中的"抓寶"（捕捉寶可夢）是遊戲中的一個重要元素。在遊戲中，玩家扮演一名寶可夢訓練師，他們的目標是捕捉、訓練和對戰各種不同的寶可夢。
捕捉寶可夢的過程通常包括以下幾個步驟：
發現寶可夢：玩家需要在遊戲世界中探索，找到野生寶可夢或與其他訓練師的寶可夢對戰。
準備好球：玩家需要從背包中選擇一個寶可夢球，如普通球、好球、超級球等，這些球有不同的捕捉成功率。
攻擊寶可夢：在發現寶可夢後，玩家可以使用自己的寶可夢對其進行攻擊，使其受傷或疲憊，這樣可以提高捕捉的成功率。
投擲球：當寶可夢受傷或疲憊時，玩家可以投擲寶可夢球來試圖捕捉它。投擲的精準度和寶可夢的狀態都會影響捕捉的成功率。
等待結果：投擲球後，遊戲會顯示一個轉動的圖案，最後會顯示捕捉是否成功。如果成功，寶可夢將被捕捉並加入玩家的隊伍；如果失敗，玩家可以再次投擲球或進行其他操作。
捕捉寶可夢不僅可以增加玩家的寶可夢收藏，還可以讓玩家體驗不同的寶可夢特性，並在對戰中使用它們。此外，捕捉稀有或強力的寶可夢也是遊戲的一個重要目標。