幼童夢遊,又稱為夜遊症或睡眠行走,是一種睡眠障礙,通常發生在快速動眼期(REM)睡眠階段之前。在這個階段,孩子會在睡眠中突然起床,然後在沒有完全清醒的情況下開始行走、說話或進行其他活動。夢遊通常發生在兒童時期,尤其是在4到8歲之間,並且通常會隨著年齡的增長而減少或消失。
夢遊的原因尚不完全清楚,但可能與遺傳、睡眠不足、壓力、藥物或某些健康問題有關。在大多數情況下,夢遊是良性的,並且不需要治療。然而,如果夢遊導致傷害或乾擾日常生活,可能需要尋求醫療建議。
以下是一些幫助預防或減少夢遊發生的建議:
如果夢遊導致嚴重問題,醫生可能會建議使用藥物治療,或者進行進一步的檢查以確定是否存在潛在的健康問題。在大多數情況下,隨著孩子的成長和發展,夢遊會自然消失。