枕頭解夢是一種民間信仰，認為通過觀察枕頭上的痕跡或質地變化，可以解讀出一個人的夢境或潛意識的意義。這種信仰源於古代，尤其是在中國和一些東南亞國家，人們相信枕頭可以吸收頭部的能量和思緒，因此在枕頭上留下的痕跡或質地變化可以反映出夢境的內容。
枕頭解夢的具體方法因地區和信仰而異，但一般來說，人們會在早上起床後觀察枕頭上的痕跡，如凹陷、壓痕、髒汙等，然後根據這些痕跡的特徵來解讀夢境的意義。例如，如果枕頭上有許多小凹陷，可能表示夢者經歷了許多小煩惱或細微的情緒變化；如果枕頭上有長條狀的壓痕，可能表示夢者經歷了長時間的壓力或緊張情緒。
然而，枕頭解夢並沒有科學依據，而且解讀的結果也往往是主觀的，不同的人可能會根據相同的痕跡解讀出不同的意義。因此，枕頭解夢只能作為一種娛樂方式或文化傳統，而不應當作為解讀夢境的科學依據。