"發夢害死人"這句話可能是指因為做夢而導致了某種負面後果，但通常這是一種誇張的說法。做夢是睡眠時大腦活動的一種正常現象，它們通常是無害的，並且有時甚至有助於情緒處理和創意思考。然而，在極端情況下，做夢可能會對人產生負面影響，例如：
睡眠障礙：某些睡眠障礙，如快速眼動睡眠行為障礙（Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder, RBD），會導致個人在做夢時表現出與夢境相關的動作，這有時可能導致自我傷害或傷害床伴。
心理影響：惡夢或連續的負面夢境可能對個人的心理健康產生影響，導致焦慮、抑鬱或其他心理問題。
日常生活影響：如果做夢導致失眠或睡眠質量不佳，可能會影響個人在白天的表現，進而影響工作、學習或日常生活。
然而，這些情況通常是罕見的，而且通常可以通過適當的治療和管理來解決。對於大多數人來說，做夢是睡眠過程中自然的一部分，它們通常不會對人造成實際的傷害。如果你擔心做夢對你的生活產生了負面影響，建議咨詢醫生或睡眠專家。