發夢，也就是做夢，是人類睡眠時大腦活動的一種表現。做夢是正常的生理現象，幾乎每個人都有做夢的經驗。做夢時，大腦的神經元會活躍起來，形成各種各樣的影像、聲音和情感。
然而，說發夢會成真，這通常是指夢境中的某些元素、情感或預感在現實生活中得到了應驗。這種情況並不常見，而且很難用科學來解釋。有些人相信預知夢，認為某些夢境是對未來事件的預示，但這種觀點並沒有科學證據支持。
在心理學上，夢被認為是人們潛意識的表現，它們可以反映個人的願望、恐懼、焦慮和內心的衝突。因此，夢境中出現的某些主題或情節，有時可以被解釋為個體無意識中對某些現實問題的反映或解決方式。
總之，發夢成真並不是一個普遍的現象，而且它的真實性很難被證實。然而，夢境可以提供有關個體心理狀態的寶貴信息，有時甚至可以幫助人們解決現實生活中的問題。