發夢被追捕是一種常見的夢境，它可能與你的日常壓力、焦慮或潛意識中的某些擔憂有關。這種夢境可能反映了你對某些情況或人物的逃避感，或者對某些未解決的問題的恐懼。
如果你經常做這種夢，可能需要考慮以下幾點：
壓力管理：檢視你的日常生活，看看是否有過多的壓力源。嘗試找到減壓的方法，如運動、冥想或與朋友交流。
解決問題：思考你的夢境可能與現實生活中的哪些問題相關。試圖解決這些問題可能會減少你在夢中的焦慮感。
自我探索：夢境可能是你潛意識的表達，它可能揭示了你內心的某些恐懼或慾望。試著理解夢境的象徵意義，這可能有助於你更好地了解自己。
專業幫助：如果你的夢境持續困擾你，或者它們與嚴重的焦慮或抑鬱有關，你可能需要尋求專業的心理諮詢。
記錄你的夢境，並嘗試理解它們可能代表的意義，這有助於你更好地應對日常生活中的挑戰。