解夢，又稱為夢的解析或夢境分析，是一種試圖解釋夢境意義的行為。這種做法源於古代，不同的文化和時代有著不同的解夢方法和理論。在現代，解夢常常被視為一種心理學的應用，尤其是受到弗洛伊德和榮格等心理學家的影響。
弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望的表現，通常這些欲望與個人的性、攻擊或焦慮有關。他提出了夢的「轉換」和「壓抑」的概念，認為夢中的象徵和隱喻是潛意識欲望的表現形式。榮格則更強調夢的集體無意識和原型理論，認為夢可以揭示個人的心理發展和成長過程。
除了心理學的解釋，有些人也相信夢境與現實生活有著某種聯繫，夢可以預示未來的事件或者反映個人的情感和心理狀態。在這種情況下，解夢被視為一種理解個人生活經歷和潛意識的方式。
然而，需要注意的是，解夢並不是科學，它的解釋往往是主觀的，並且可能因人而異。有些人可能會尋求專業的解夢師幫助，而有些人則可能更傾向於自己解讀夢境的意義。無論如何，解夢應該被視為一種探索個人內心世界的工具，而不是一種確定的科學方法。