解夢，又稱為夢的解析或夢的解釋，是一種試圖理解夢境意義的行為。這種做法源於古代，不同的文化和時代有著不同的解夢方法和理論。在現代，解夢通常被視為一種心理學的應用，尤其是與弗洛伊德和榮格等心理學家的理論相關。
弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望的表達，通常這些欲望是我們在清醒時不願意承認或接受的。他提出了夢的工作（dream work）概念，包括壓抑、轉換、濃縮、再現等過程，這些過程使得夢的內容變得難以理解，但通過解夢，可以揭示出夢的真實含義。
榮格則提出了不同的觀點，他認為夢是個體潛意識和集體潛意識的表現，夢中的象徵和圖像反映了個體的內心世界和集體的共同經驗。榮格的解夢方法更注重夢中的象徵意義和個人的聯想。
除了心理學的解夢方法，還有其他一些文化傳統和宗教信仰中的解夢方式。例如，在中國文化中，解夢是一種古老的民間習俗，夢的意義通常與個人的運勢、健康和未來有關。在伊斯蘭教中，穆罕默德被認為是解夢的大師，夢被認為是神聖的啟示之一。
總之，解夢是一種多樣化的實踐，它們的目的都是為了理解夢境的意義，並將其應用於個人的生活和解決問題。然而，需要注意的是，解夢並不是科學，其結果可能因人而異，而且解夢的準確性也存在爭議。