夢遊症（Somnambulism）是一種睡眠障礙，通常發生在非快速眼動睡眠階段（NREM sleep）。在夢遊症發作時，個體會在睡眠中起身行走，有時還會進行複雜的活動，如穿衣、開門或做家務。夢遊症通常發生在兒童和青少年時期，大約有1-6%的兒童會經歷夢遊症。以下是一些青少年夢遊症的症狀：
睡眠中起身行走：夢遊症最常見的症狀是睡眠中突然起身行走，有時會在家中走動。
活動能力：夢遊者在行走時可能會表現出正常的活動能力，有時還能進行複雜的活動，如開門、上樓梯或使用電器。
缺乏意識：夢遊者在發作時通常缺乏意識，對周圍環境沒有反應，也很難被喚醒。
記憶缺失：夢遊者在發作後往往對發生的活動沒有記憶。
混亂狀態：在某些情況下，夢遊者可能會感到困惑或害怕，尤其是在被喚醒時。
情緒波動：夢遊症發作後，青少年可能會感到焦慮、沮喪或憤怒。
白天嗜睡：一些夢遊症患者可能在白天感到過度疲倦或嗜睡。
遺尿：在某些情況下，夢遊症可能伴隨著夜間遺尿。
夢遊症通常不需要治療，因為它通常會隨著年齡的增長而自動消失。然而，如果夢遊症導致嚴重的問題或乾擾日常生活，可能需要尋求醫療專業人員的幫助。治療可能包括行為乾預、藥物治療或心理治療。
如果你的孩子出現夢遊症狀，應該觀察他們的行為，並記錄下來，以便與醫生分享。此外，創造一個安靜、舒適的睡眠環境可能有助於減少夢遊症的發生。最重要的是，不要試圖喚醒夢遊中的青少年，因為這可能會導致他們受傷或感到困惑。在大多數情況下，夢遊者會自行回到床上並繼續睡眠。