一類心理學（Type I Psychology）通常指的是基於科學方法和實證研究的心理學領域。這類心理學強調通過實驗、觀察和數據分析來理解人類行為和心理過程。一類心理學的研究方法通常包括定量研究、實驗設計、統計分析等，旨在建立可驗證的理論和模型。
一類心理學的分支包括認知心理學、發展心理學、社會心理學、臨床心理學等。這些領域的研究者通過控制變數、隨機分組和重複實驗等方法，試圖揭示心理現象背後的規律和機制。一類心理學的研究成果廣泛套用於教育、醫療、企業管理等領域，幫助人們更好地理解和管理自己的行為與情緒。
與一類心理學相對的是二類心理學（Type II Psychology），後者更注重主觀體驗、個案研究和質性分析，強調個體獨特性和情境的複雜性。兩類心理學各有其優勢和局限性，通常在實際研究和套用中相互補充。