要在短時間內通過閱讀心理學書籍來提升智力或認知能力，雖然效果有限，但可以採取以下方法：
選擇適合的書籍：選擇通俗易懂的心理學入門書籍，如《心理學與生活》或《思考，快與慢》。這些書籍能幫助你快速了解心理學的基本概念和套用。
掌握核心概念：專注於學習認知心理學、記憶、學習技巧和決策理論等與智力提升相關的內容。
實踐與套用：將書中的方法套用到實際生活中，例如通過記憶技巧、批判性思維訓練和情緒管理來提升認知能力。
總結與反思：每天閱讀後進行總結，思考如何將所學知識用於解決實際問題，並記錄學習心得。
保持專注：制定明確的閱讀計畫，專注於關鍵內容，避免分散注意力。
雖然三天時間有限，但通過有效的方法，你可以在短時間內掌握一些實用技巧，提升認知能力。持續學習和實踐才能帶來更顯著的進步。