上班的人夢到自己長胖，這樣的夢境可能反映了夢者內心深處的某些情感和想法。以下是一些可能的解釋：
壓力與焦慮的體現：在現代社會，工作壓力往往很大，人們可能因為工作繁忙、生活節奏快而感到焦慮。夢到自己長胖可能是一種心理上的自我安慰，暗示夢者希望通過增加體重來尋求一種安全感或逃避現實中的壓力。
對健康的擔憂：隨著生活水平的提高，人們對健康的關注度也越來越高。夢到自己長胖可能意味著夢者對自身健康狀況有所擔憂，或者是對體重管理有所顧慮。
心理暗示：在心理學中，夢境往往與夢者的潛意識有關。夢到自己長胖可能是一種心理暗示，提醒夢者要關注自己的飲食習慣和生活作息，保持健康的體重。
情感寄託：有時候，人們會將一些未能實現的願望或情感寄托在夢境中。夢到自己長胖可能意味著夢者希望自己在現實生活中能夠得到更多的關注、關愛或滿足。
生活變化的影響：生活中的一些變化，如飲食習慣的改變、工作環境的調整等，都可能對夢境產生影響。夢到自己長胖可能是在反映這些變化對夢者心理狀態的影響。
總之，夢到自己長胖的原因可能多種多樣，需要結合夢者的具體情況進行分析。如果這樣的夢境對夢者產生了困擾，建議關注自己的心理健康，尋求專業的心理諮詢幫助。同時，保持良好的生活習慣，關注身體健康，也是非常重要的。