「下盛則夢墮」出自《黃帝內經·素問·脈要精微論》。這句話的意思是，如果人體下部（如下腹部）的氣血過於旺盛，可能會導致睡眠不安穩，甚至出現夢魘或墜落的夢境。這反映了中醫理論中關於人體氣血平衡與睡眠質量的關係。
在中醫理論中，人體的氣血運行需要保持平衡，如果某一部位的氣血過於旺盛或不足，都可能引發身體或精神上的不適。例如，下腹部氣血過盛可能與脾胃功能失調、濕熱內蘊等因素有關，進而影響睡眠質量。因此，中醫在治療相關症狀時，常通過調理脾胃、清熱利濕等方法來恢復氣血平衡，改善睡眠。
這一觀點也體現了中醫「天人相應」的整體觀念，強調人體內部環境與外部環境、生理與心理之間的密切聯繫。