心理常識是指人們在日常生活中普遍存在且對心理健康有重要影響的心理現象和規律。了解這些常識有助於我們更好地理解自己和他人的行為，提升自我認知和人際交往能力。以下是幾個不可不知的心理常識：
情緒傳染：情緒具有傳染性。當我們與情緒積極的人相處時，往往會感到愉悅；而與情緒低落的人接觸時，可能會感到壓抑。這種現象被稱為「情緒傳染」，提醒我們要注意周圍環境對情緒的影響。
自我服務偏差：人們傾向於將成功歸因於自己，而將失敗歸因於外部因素。這種心理現象被稱為「自我服務偏差」，它幫助我們保護自尊，但也可能導致對問題的錯誤歸因。
從眾心理：個體在群體中往往會受到他人行為或意見的影響，從而改變自己的行為或觀點。這種從眾心理在群體決策或社會規範中尤為明顯，但也可能導致盲目跟風。
選擇性注意：人們往往會注意到與自己興趣、信念或需求相關的信息，而忽略其他信息。這種現象被稱為「選擇性注意」，它解釋了為什麼不同的人對同一件事會有不同的關注點。
心理韌性：心理韌性是指個體在面對壓力、逆境或創傷時能夠保持心理健康並迅速恢復的能力。培養心理韌性有助於我們在面對挑戰時更加從容應對。
認知失調：當個體的信念、態度或行為之間存在矛盾時，會產生心理不適感，這種現象被稱為「認知失調」。為了緩解這種不適，人們往往會調整自己的信念或行為。
錨定效應：人們在做出判斷時，往往會過度依賴最初獲得的信息（即「錨」），從而導致後續判斷的偏差。了解錨定效應有助於我們在決策時更加理性。
習得性無助：當個體在經歷多次失敗後，可能會產生一種無力感，認為無論自己如何努力都無法改變現狀。這種現象被稱為「習得性無助」，提醒我們要及時調整心態，避免陷入消極循環。
自我實現預言：當個體對某件事情抱有強烈的期望時，往往會不自覺地採取行動使這種期望成為現實。這種現象被稱為「自我實現預言」，強調了積極心態的重要性。
社會比較：人們往往會通過與他人比較來評估自己的能力和價值。然而，過度依賴社會比較可能會導致自尊心受損或產生不必要的焦慮。
了解這些心理常識，不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人的行為，還能在日常生活中做出更明智的決策，提升心理健康水平。同時，這些知識也為心理學的學習和研究提供了基礎。