中正心理營隊是一個專注於心理健康和情緒管理的團體活動，通常由學校、社區或專業機構組織。其目的是通過一系列互動和團隊活動，幫助參與者提升自我認知、情緒調節能力以及人際交往技巧。營隊的活動內容通常包括心理講座、團體討論、角色扮演、遊戲和戶外活動等，旨在通過輕鬆有趣的方式讓參與者學習心理知識，增強心理韌性。
中正心理營隊的核心理念是「中正平和」，強調在情緒管理和心理調適中保持平衡與穩定。通過營隊的活動，參與者能夠更好地理解自己的情緒和行為模式，學會在面對壓力或挑戰時保持冷靜，並培養積極的生活態度。
此外，中正心理營隊也注重團隊合作和互助精神的培養，鼓勵參與者通過分享和交流，建立支持性的人際關係。這種集體氛圍有助於減輕孤獨感，增強歸屬感，從而促進整體心理健康。
無論是青少年還是成年人，參與中正心理營隊都可以獲得心理成長的機會，提升應對生活挑戰的能力，同時也能結交志同道合的朋友，拓展社交圈子。