中毒的父母要克服心理障礙，首先需要認識到問題的存在，並尋求專業幫助。心理治療如認知行為療法可以幫助他們識別和改變不健康的思維模式。同時，參加支持小組，與其他經歷相似情況的人交流，可以提供情感支持和實用建議。此外，建立健康的生活習慣，如規律運動、均衡飲食和充足睡眠，也有助於改善心理健康。家庭成員的理解和支持同樣重要，可以幫助父母更好地應對挑戰。通過這些綜合措施，中毒的父母可以逐步克服心理障礙，恢復健康的生活狀態。