損失厭惡（Loss Aversion）是一種心理現象，指人們在面對損失和收益時，對損失的敏感度遠高於對收益的敏感度。這一概念由心理學家丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特沃斯基（Amos Tversky）在1979年提出的前景理論（Prospect Theory）中首次系統闡述。
損失帶來的心理痛苦大於同等收益帶來的快樂
研究表明，損失帶來的負面情緒強度大約是同等收益帶來的正面情緒強度的兩倍。例如，丟失100元帶來的痛苦，可能需要獲得200元的收益才能彌補。
避免損失優先於追求收益
人們在決策時更傾向於避免損失，而不是追求潛在收益。即使潛在的收益可能更大，人們仍然會選擇規避風險，以避免可能的損失。
對現狀的偏好
損失厭惡也解釋了為什麼人們傾向於維持現狀（Status Quo Bias），因為改變可能帶來損失的風險，而維持現狀則避免了這種不確定性。
投資行為
在投資中，損失厭惡可能導致投資者過早賣出盈利的資產（鎖定收益）而長期持有虧損的資產（避免實現損失），這種現象被稱為「處置效應」（Disposition Effect）。
消費決策
在消費中，損失厭惡可能使人們對摺扣和促銷更敏感，因為「錯過優惠」被視為一種損失。
談判與決策
在談判中，損失厭惡可能導致人們更傾向於規避風險，拒絕可能帶來損失的提議，即使這些提議在長遠來看是合理的。
理性評估風險與收益
通過客觀分析，減少情緒對決策的影響，避免過度關注潛在的損失。
設定明確的目標和底線
在投資或決策中，設定明確的止損點和收益目標，可以幫助減少情緒化決策。
分散風險
通過多樣化投資或決策，降低單一損失帶來的心理衝擊。
培養長期視角
關注長期收益，而非短期波動，可以減少對短期損失的過度敏感。
總之，損失厭惡是一種普遍存在的心理傾向，了解其機制並採取適當的應對策略，可以幫助人們在決策中更加理性和高效。