人入夢，是一種常見的生理現象，指人在睡眠中進入夢境狀態。夢境通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦活動頻繁，眼球快速轉動，呼吸和心率也會加快。夢境內容豐富多彩，可能包括日常生活的片段、幻想、回憶或完全虛構的情景。
夢境的形成與大腦的神經活動密切相關。在睡眠過程中，大腦會對白天接收到的信息進行整理和加工，部分信息會被重新組合，形成夢境。心理學家弗洛伊德認為，夢境是潛意識的表達，反映了人的內心欲望和衝突。而現代神經科學則認為，夢境是大腦在睡眠中對記憶的鞏固和處理過程。
儘管夢境的內容千奇百怪，但它們通常具有一定的邏輯性和連貫性。人們在夢中可能會經歷各種情緒，如快樂、恐懼、焦慮等。醒來後，有些人能清晰地記得夢境，而有些人則幾乎完全遺忘。
人入夢不僅是大腦活動的一部分，也是人類體驗世界的一種獨特方式。通過研究夢境，科學家們希望進一步了解大腦的工作原理，以及夢境與心理健康之間的關係。