人本主義心理輔導（Person-Centered Therapy, PCT）是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）在20世紀中期創立的一種心理治療方法。這種療法強調個體的自我實現傾向，認為每個人都有內在的能力和資源去解決自己的問題，並朝著積極的方向發展。人本主義心理輔導的核心理念包括真誠（Genuineness）、無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）和共情（Empathy）。
在人本主義心理輔導入門課程中，學習者通常會接觸到以下幾個關鍵概念和技能：
真誠（Genuineness）：輔導師需要在與來訪者的互動中保持真實和透明，不掩飾自己的情感和反應。這種真誠的態度有助於建立信任關係。
無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）：輔導師需要對來訪者表現出無條件的接納和支持，不論其行為或情感如何。這種態度有助於來訪者感到被理解和接受，從而更願意探索自己的內心世界。
共情（Empathy）：輔導師需要努力理解來訪者的感受和觀點，並能夠通過言語和非言語的方式表達這種理解。共情有助於來訪者感到被傾聽和重視。
自我實現傾向（Self-Actualization Tendency）：羅傑斯認為，每個人都有一種內在的驅動力，促使他們朝著成長和自我實現的方向發展。輔導師的任務是創造一個支持性的環境，幫助來訪者發揮這種內在潛力。
非指導性方法（Non-Directive Approach）：人本主義心理輔導強調來訪者的自主性，輔導師不會直接給出建議或指導，而是通過傾聽和反饋，幫助來訪者自己找到解決問題的方法。
自我概念（Self-Concept）：羅傑斯認為，個體的自我概念（即他們如何看待自己）對他們的行為和情感有著重要影響。輔導師通過幫助來訪者探索和調整自我概念，促進其心理健康。
情感表達（Emotional Expression）：在人本主義心理輔導中，情感的表達被認為是治療過程中的重要部分。輔導師鼓勵來訪者自由表達他們的情感，並幫助他們理解和處理這些情感。
治療關係（Therapeutic Relationship）：羅傑斯強調，治療關係的質量是心理輔導成功的關鍵。一個支持性、理解性和非評判性的治療關係能夠幫助來訪者感到安全，從而更願意探索和改變。
人本主義心理輔導入門課程通常包括理論學習、案例討論和角色扮演等環節，幫助學習者掌握這些核心理念和技能，並能夠在實際輔導中套用。通過這樣的課程，學習者不僅能夠理解人本主義心理輔導的基本原則，還能夠培養出與來訪者建立良好關係的能力，從而有效地支持他們的心理成長和發展。