人本心理學對心理治療領域產生了深遠的影響，改變了傳統心理治療的面貌。以下是其主要貢獻和變革：
從病理導向到成長導向
傳統心理治療往往關注病理和缺陷，而人本心理學強調個體的潛能和自我實現。治療目標從「修復問題」轉向「促進成長」，幫助個體發掘內在資源，追求更完整的生活。
以人為中心的治療關係
卡爾·羅傑斯提出的「以人為中心治療」強調治療師與來訪者之間的平等關係。治療師通過無條件積極關注、共情和真誠，營造安全的環境，幫助來訪者自我探索和成長。
重視主觀體驗
人本心理學強調個體的主觀體驗和內在感受，認為每個人對世界的理解是獨特的。治療師更關注來訪者的內在世界，而非外在行為或診斷標籤。
非指導性治療
人本心理學提倡非指導性治療，治療師不提供直接建議或解決方案，而是通過傾聽和共情，幫助來訪者找到自己的答案。
整體觀與整合性
人本心理學強調個體的整體性，將情感、認知、行為和社會環境視為不可分割的整體。這種觀點促進了心理治療向更整合的方向發展。
強調自我責任與自由意志
人本心理學認為個體有能力為自己的選擇和行動負責，治療的目標是幫助來訪者意識到自己的自由意志，並主動改變生活。
對文化多樣性的關注
人本心理學強調尊重個體的獨特性，包括文化背景。這種理念促使心理治療更加包容，關注不同文化背景下的個體需求。
對積極心理學的啟發
人本心理學為積極心理學奠定了基礎，後者進一步研究幸福、意義和人類優勢，豐富了心理治療的內容。
總之，人本心理學通過強調人性中的積極面、重視治療關係和個體主觀體驗，推動了心理治療從傳統的病理模式向更人性化、個性化的方向轉變。