人本心理學家，如亞伯拉罕·馬斯洛和卡爾·羅傑斯，認為自我實現是人類心理發展的最高目標。馬斯洛在其需求層次理論中將自我實現置於金字塔的頂端，認為它是在滿足生理、安全、社交和尊重需求之後，個體追求自我潛能最大化的過程。自我實現的人通常表現出創造力、自主性、真實性和對生活的深刻理解。
羅傑斯則強調自我概念的重要性，認為自我實現是個體通過自我接納和自我理解，逐漸發展出真實的自我。他提出，個體在無條件的積極關注和支持下，能夠更自由地探索和實現自己的潛能。
總體而言，人本心理學家認為自我實現是一個動態的、持續的過程，涉及個體對自我潛能的不斷探索和實現，同時也強調環境、關係和自我認知在這一過程中的重要性。