人本心理學（Humanistic Psychology）是20世紀中期興起的一種心理學流派，強調人的主觀經驗、自我實現和個體潛能的發展。這一學派的核心思想是關注人的積極面，認為每個人都有追求成長和自我實現的內在動力。以下是人本心理學的主要特點和代表人物：
主要特點
- 以人為本：人本心理學強調人的主體性，認為人不是被動接受外界刺激的個體，而是具有自主性和創造性的存在。
- 自我實現：人本心理學家認為，每個人都有追求自我實現的潛能，這種潛能是推動個人成長的核心動力。
- 積極心理學：人本心理學關注人的積極面，如幸福、愛、創造力等，而不是僅僅關注心理問題或疾病。
- 主觀經驗：強調個體的主觀感受和內在體驗，認為這些是理解人類行為的重要途徑。
- 全人觀點：人本心理學主張從整體的角度看待人，而不是將人分解為單一的心理或生理部分。
代表人物
- 亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）：提出了著名的「需求層次理論」，認為人類的需求從基本生理需求到自我實現需求依次遞進。
- 卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）：創立了「以人為中心療法」，強調治療師的無條件積極關注、同理心和真誠，以幫助個體實現自我成長。
- 羅洛·梅（Rollo May）：結合存在主義哲學，探討焦慮、自由和責任等主題，強調人的存在意義和選擇的重要性。
影響與應用
人本心理學對心理治療、教育、管理和社會工作等領域產生了深遠影響。它提倡尊重個體的獨特性，並鼓勵人們追求自我實現和內在價值的實現。在現代心理學中，人本心理學與積極心理學的發展密切相關，進一步推動了對幸福感、意義感和個人成長的研究。
總的來說，人本心理學提供了一種以人為本、關注個體內在潛能的視角，為理解人類行為和心理發展提供了重要的理論基礎。