人本心理學（Humanistic Psychology）是20世紀中葉興起的一種心理學流派，強調人的自由意志、自我實現和個體經驗的重要性。它的核心理念是關注人的內在價值、潛能和成長，而不是僅僅關注病理或行為的外在表現。人本心理學的主要代表人物包括亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）和卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）。
自我實現：馬斯洛提出了「需求層次理論」，認為人類有從基本需求（如生理需求、安全需求）到高級需求（如歸屬感、自尊、自我實現）的層次結構。自我實現是最高層次的需求，指的是個體充分發揮潛能、實現自我價值的過程。
以人為本：人本心理學強調個體的主觀體驗和內在感受，認為每個人都具有獨特的價值和意義。治療或諮詢的目標是幫助個體發現並實現自己的潛能。
無條件的積極關注：羅傑斯提出了「無條件的積極關注」概念，認為在心理諮詢中，治療師應給予來訪者無條件的接納和支持，而不是評判或批評。這種態度有助於來訪者更好地理解和接納自己。
現象學視角：人本心理學注重個體的主觀體驗，強調從個體的視角理解其行為和感受，而不是從外部標準或理論出發。
自由意志與責任：人本心理學認為人類具有自由意志，能夠主動選擇自己的行為和生活方式，同時也要為自己的選擇承擔責任。
儘管人本心理學在心理學領域產生了深遠影響，但也受到了一些批評。一些學者認為其理論過於理想化，缺乏科學性和實證研究的支持。此外，人本心理學對個體潛能的強調可能忽視了社會環境和文化背景對個體行為的影響。
人本心理學的理念廣泛套用於心理諮詢、教育、組織管理等領域。例如，羅傑斯的「以人為中心療法」強調治療師與來訪者之間的平等關係，幫助來訪者探索自我、實現成長。
總的來說，人本心理學為心理學提供了一種關注人性光輝和個體成長的視角，對現代心理學的發展產生了重要影響。