在人流後夢到小孩，這可能是由於心理壓力、情緒波動或是身體恢復期間的心理反應所引起的。以下是一些建議，可以幫助您應對這種情況：
保持冷靜：首先，不必過於擔心。夢境並不總是反映現實，它們可能是大腦在處理情緒和經歷時的產物。
心理調適：人流後，身體和心理都需要一段時間來恢復。此時，保持積極的心態非常重要。可以通過閱讀、聽音樂、進行輕度運動等方式來放鬆心情。
尋求支持：和家人、朋友或者心理諮詢師交流您的感受。有時候，傾訴可以減輕心理負擔。
專業諮詢：如果夢境給您帶來了持續的困擾，或者影響了日常生活，建議尋求專業的心理諮詢。心理諮詢師可以幫助您分析夢境背後的心理原因，並提供相應的心理治療。
注意休息：保證充足的睡眠對於身體和心理的恢復都是非常重要的。儘量保持規律的作息時間。
健康飲食：均衡的飲食有助於身體恢復。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強體質。
避免過度勞累：人流後，身體比較虛弱，應避免過度勞累，保證充足的休息。
關注身體健康：定期進行體檢，確保身體各項指標正常。
學習放鬆技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法有助於緩解壓力，改善睡眠質量。
培養興趣愛好：投身於自己喜歡的事情中，如繪畫、寫作、攝影等，有助於轉移注意力，減輕心理壓力。
總之，人流後夢到小孩是一種常見的現象，不必過於擔憂。通過上述方法，您可以更好地應對這一情況，促進身心健康。