過度通氣（Hyperventilation）通常是指呼吸頻率過快或呼吸深度過大，導致體內二氧化碳水平過低。雖然過度通氣本身不是心理問題，但它可能與某些心理問題相關，尤其是焦慮症和恐慌症。以下是一些可能誘發過度通氣的心理問題：
焦慮症：焦慮症患者常常感到緊張和不安，這種情緒可能導致呼吸加快或加深，從而引發過度通氣。
恐慌症：恐慌症患者在恐慌發作時，可能會突然感到強烈的恐懼或不適，伴隨心悸、出汗、呼吸困難等症狀。過度通氣是恐慌發作的常見表現之一。
壓力反應：在面對高壓情境時，一些人可能會出現「戰鬥或逃跑」反應，導致呼吸加快，進而引發過度通氣。
創傷後應激障礙（PTSD）：經歷過創傷事件的人可能會因為回憶或觸發事件而出現焦慮和呼吸急促，導致過度通氣。
強迫症（OCD）：部分強迫症患者可能因為對某些事物的過度擔憂而引發焦慮，進而導致呼吸異常。
軀體症狀障礙：一些人可能因為對身體健康狀況的過度關注而產生焦慮，進而引發過度通氣。
抑鬱症：雖然抑鬱症主要表現為情緒低落，但某些患者也可能伴隨焦慮症狀，從而誘發過度通氣。
需要注意的是，過度通氣也可能是由生理原因引起的，例如肺部疾病、代謝紊亂或藥物副作用。因此，如果頻繁出現過度通氣症狀，建議及時就醫，進行全面評估和治療。