人的認知心理定勢（Cognitive Set）是指個體在面對特定情境或問題時，傾向於採用某種固定的思維模式或心理框架來理解和解決問題。這種定勢通常基於過去的經驗、知識和習慣，使得個體在遇到類似情境時，能夠快速、自動地做出反應，而不需要重新思考或分析。
認知心理定勢在日常生活中非常常見，它可以幫助人們節省認知資源，提高處理信息的效率。然而，這種定勢也可能導致思維僵化，使個體在面對新問題或變化時，難以靈活調整思維方式，從而影響問題解決的效果。
例如，一個長期從事某種職業的人可能會形成與該職業相關的認知定勢，使得他在處理相關問題時非常熟練，但在面對跨領域或創新性的問題時，可能會顯得不適應或難以突破固有的思維模式。
認知心理定勢的形成與個體的學習、經驗和環境密切相關。通過不斷的學習和實踐，個體可以調整和最佳化自己的認知定勢，使其更加適應複雜多變的環境。