存在心理療法是一種以哲學為基礎的心理學治療方法，主要關注人類存在的核心問題，如自由、責任、孤獨、死亡和生命的意義。這種療法起源於20世紀中期，受到存在主義哲學家的影響，如薩特、海德格爾和尼采等。
存在心理療法的核心理念是，個體的心理困擾往往源於對生命意義和存在本質的困惑。治療師通過與來訪者共同探討這些深層次的問題，幫助他們找到屬於自己的意義和方向。治療過程中，治療師不會提供具體的答案，而是引導來訪者通過自我反思和探索，找到適合自己的解決方案。
存在心理療法強調個體的自主性和責任感，認為每個人都有能力為自己的選擇和行為負責。通過面對和接受生命中的不確定性和不可避免的挑戰，個體可以更真實地生活，並找到內心的平靜和滿足。
這種療法適用於那些對生命意義感到迷茫、經歷重大生活轉變或面臨死亡等深刻問題的個體。它不僅僅關注症狀的緩解，更注重個體的整體成長和自我實現。