心理資本（Psychological Capital，簡稱PsyCap）是指個體在成長和發展過程中所具備的積極心理狀態，主要包括四個核心要素：自我效能感（Self-efficacy）、希望（Hope）、樂觀（Optimism）和韌性（Resilience）。這一概念由心理學家弗雷德·盧桑斯（Fred Luthans）等人提出，旨在從積極心理學的角度探討個體在工作和生活中的心理資源。
自我效能感：指個體對自己完成某項任務或應對挑戰的能力的信心。高自我效能感的人通常更願意接受挑戰，並在面對困難時表現出更強的堅持力。
希望：指個體對目標的追求和實現路徑的清晰認知。希望感強的人不僅對未來充滿期待，還會積極尋找實現目標的方法，並在遇到障礙時靈活調整策略。
樂觀：指個體對未來持有積極的態度，相信好事會發生。樂觀的人傾向於將失敗歸因於外部或暫時的因素，而將成功歸因於自身能力或努力。
韌性：指個體在面對逆境、壓力或失敗時能夠迅速恢復並從中成長的能力。韌性強的個體能夠在困境中保持積極心態，並從中汲取經驗和力量。
心理資本被認為是一種可開發、可管理的資源，能夠顯著提升個體的工作績效、心理健康和生活滿意度。研究表明，心理資本水平較高的員工在工作中表現出更高的創造力、適應力和團隊協作能力，同時也能更好地應對壓力和挑戰。
通過培訓、輔導和實踐，個體可以提升自己的心理資本，從而在個人和職業生活中取得更大的成功和幸福感。