心理類型理論是由瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）提出的，旨在解釋人類心理活動的差異。該理論認為，個體在感知世界和做出決策時，存在不同的心理偏好，這些偏好構成了人格的基本結構。榮格將心理類型分為四種基本功能：思維、情感、感覺和直覺，並進一步將其分為內向和外向兩種態度。
在此基礎上，凱薩琳·布里格斯（Katharine Briggs）和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）母女進一步發展了榮格的理論，創建了邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）。MBTI將人格類型分為16種，基於四個維度：
外向 (Extraversion, E) vs. 內向 (Introversion, I)：描述個體獲取能量的方式。外向者傾向於從外部世界獲取能量，而內向者則從內心世界獲取能量。
感覺 (Sensing, S) vs. 直覺 (Intuition, N)：描述個體收集信息的方式。感覺型個體傾向於關注現實和具體細節，而直覺型個體則更關注抽象概念和未來可能性。
思維 (Thinking, T) vs. 情感 (Feeling, F)：描述個體做決策的方式。思維型個體傾向於邏輯和客觀分析，而情感型個體則更注重個人價值觀和他人感受。
判斷 (Judging, J) vs. 知覺 (Perceiving, P)：描述個體應對外部世界的方式。判斷型個體傾向於有計畫和組織，而知覺型個體則更靈活和開放。
心理類型理論廣泛套用於職業發展、團隊建設、心理諮詢等領域，幫助個體更好地了解自己和他人，從而提升溝通效率和人際關係。需要注意的是，心理類型理論並非絕對，個體的人格是複雜且動態的，可能在不同情境下表現出不同的傾向。