應激引起的心理反應是指個體在面對壓力、威脅或挑戰時，心理上產生的各種反應。這些反應通常是身體和心理對潛在危險或壓力的自然應對機制。常見的應激心理反應包括焦慮、緊張、恐懼、憤怒、沮喪等情緒變化。此外，個體還可能出現注意力不集中、記憶力下降、決策困難等認知功能的變化。
應激反應的程度和表現形式因人而異，取決於個體的性格、應對能力、社會支持系統以及應激事件的嚴重程度。適度的應激反應可以幫助個體更好地應對挑戰，但過度的應激反應可能導致心理問題，如焦慮症、抑鬱症等。因此，了解和管理應激反應對於維護心理健康至關重要。