仇外心理，又稱為排外心理或外族排斥心理，是指對來自其他文化、國家或社會群體的人或事物持有偏見、敵意或排斥態度的一種心理現象。這種心理通常源於對「外來者」的恐懼、不信任或誤解，認為他們可能威脅到自身的文化、經濟或社會地位。仇外心理的表現形式多樣，包括歧視、排斥、敵視甚至暴力行為。
仇外心理的形成往往與多種因素有關，例如文化差異、經濟競爭、歷史衝突或社會動盪等。在某些情況下，媒體或政治宣傳也可能加劇這種心理，通過強調「我們」與「他們」之間的對立來煽動情緒。
仇外心理不僅對個體心理健康產生負面影響，還可能導致社會分裂、衝突加劇，甚至引發暴力事件。因此，理解和應對仇外心理是促進社會和諧與包容的重要課題。通過教育、文化交流和跨群體互動，可以有效減少這種心理的發生。