仇外心理（Xenophobia）是指對外來者或陌生人的恐懼、厭惡或敵意。這種心理狀態可以表現為多種形式，具體表現如下：
言語攻擊：使用侮辱性、貶低性或歧視性的語言攻擊外來者，例如種族歧視言論、地域歧視言論等。
行為排斥：在社交、工作或日常生活中刻意排斥外來者，例如拒絕與外來者合作、不提供平等的機會或服務等。
暴力行為：極端情況下，仇外心理可能導致對外來者的暴力行為，包括肢體衝突、破壞財物甚至更嚴重的犯罪行為。
刻板印象：對外來者形成負面的刻板印象，認為他們具有某種不良特質或行為模式，例如認為外來者都是「小偷」或「懶惰」。
政策排斥：支持或推動針對外來者的歧視性政策，例如限制移民、拒絕提供社會福利或醫療服務等。
社交隔離：在社區或社會中刻意與外來者保持距離，避免接觸或互動，甚至鼓勵他人也這樣做。
傳播謠言：散布關於外來者的虛假信息或謠言，試圖製造恐慌或敵意，例如誇大外來者的犯罪率或傳播疾病的風險。
文化排斥：對外來者的文化、宗教或習俗表現出強烈的反感或抵制，認為其與本土文化格格不入。
經濟歧視：在經濟活動中對外來者進行不公平對待，例如壓低工資、拒絕僱傭或限制職業發展機會。
心理恐懼：對外來者產生無端的恐懼或焦慮，認為他們的存在會威脅到自身的安全或利益。
仇外心理不僅對受害者造成傷害，也會破壞社會的和諧與穩定。理解並消除這種心理需要社會各界的共同努力，包括教育、法律和文化的支持。