任務中心理論（Task-Centered Theory）是一種以短期、結構化為基礎的社會工作介入方法，強調在有限的時間內解決特定的問題。以下是一個案例分析，展示如何應用任務中心理論來協助個案解決問題。
案例分析
個案背景：
小李，25歲，大學畢業後進入職場，但由於工作壓力大，與同事溝通不暢，導致情緒低落，並開始出現失眠和焦慮的症狀。他主動尋求社會工作者的幫助，希望改善目前的生活狀態。
問題評估：
- 工作壓力：小李對工作任務感到不堪重負，缺乏有效的時間管理能力。
- 人際關係：與同事溝通不良，導致工作環境緊張。
- 心理健康：失眠和焦慮影響日常生活，情緒低落。
介入目標：
- 短期目標：幫助小李制定有效的時間管理計劃，減少工作壓力。
- 中期目標：改善與同事的溝通技巧，建立更和諧的工作關係。
- 長期目標：提升心理健康，改善失眠和焦慮症狀。
介入過程：
- 建立信任關係：社會工作者與小李建立信任，了解他的具體需求和困擾。
- 問題聚焦：與小李共同確定最迫切需要解決的問題，例如工作壓力和人際溝通。
- 任務制定：
- 針對工作壓力，制定每日工作計劃，學習時間管理技巧。
- 針對人際溝通，安排角色扮演練習，提升溝通能力。
- 執行與監督：社會工作者定期與小李會面，監督任務進展，並提供反饋和支持。
- 評估與調整：根據小李的進展情況，調整任務和策略，確保目標達成。
結果評估：
- 小李學會了有效的時間管理技巧，工作壓力明顯減輕。
- 通過溝通練習，他與同事的關係有所改善，工作環境更加和諧。
- 失眠和焦慮症狀有所緩解，情緒狀態逐漸穩定。
結論
任務中心理論通過結構化的任務制定和執行，幫助小李在短期內解決了工作壓力和人際關係問題，並改善了心理健康狀況。這種方法強調個案的參與和主動性，能夠有效提升介入的效果和持續性。