伽勒爾地區是《寶可夢劍盾》遊戲中的一個主要區域，其中包含了許多寶可夢穴（也稱為巢穴或巢穴點）。這些寶可夢穴是玩家可以遇到和捕捉稀有寶可夢的地點。具體來說，伽勒爾地區共有超過100個寶可夢穴，分布在各個不同的區域，如荒野地帶、城市周邊和其他特定地點。每個寶可夢穴通常會有不同的寶可夢出現，具體出現的寶可夢種類和稀有度會根據遊戲中的天氣、時間和其他因素而變化。玩家可以通過探索這些寶可夢穴來捕捉稀有寶可夢，豐富自己的寶可夢隊伍。