住賓館夢見鬼，這在心理學上可以理解為一種心理現象，通常與以下幾個因素有關：
心理壓力：在現實生活中，人們可能會因為工作、家庭或其他壓力而產生焦慮和緊張，這些情緒有時會在夢境中反映出來。賓館作為一個陌生的環境，可能會放大這種壓力感，從而在夢中出現不愉快的場景。
文化影響：在很多文化中，鬼魂和超自然現象都是常見的夢境元素。如果一個人在日常生活中接觸過這類文化元素，如恐怖電影、恐怖故事等，那麼在賓館這樣的陌生環境中，這些元素可能會更容易在夢中出現。
環境因素：賓館的環境可能不如家中的環境熟悉和舒適，這可能導致人在睡眠中更容易受到外界刺激的影響。例如，賓館的房間布局、聲音、光線等，都可能在夢中以某種形式呈現。
生理因素：睡眠質量、飲食習慣、健康狀況等都可能影響夢境。例如，如果人在睡前攝入了過多的咖啡因或酒精，或者睡眠不足，可能會增加夢見鬼魂的可能性。
心理防禦機制：有時候，人們通過夢境來表達自己的恐懼和不安。夢見鬼可能是一種心理防禦機制，用以處理現實生活中的某些問題或情感。
對於這種情況，以下是一些建議：
保持冷靜：首先，不必過於擔心。夢境通常是大腦在休息時處理信息和情緒的一種方式，並不代表現實中的真實情況。
了解夢境：嘗試記錄夢境，分析其中可能代表的意義。了解夢境可以幫助你更好地理解自己的內心世界。
改善睡眠質量：保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，有助於減少不愉快夢境的發生。
放鬆心情：通過冥想、瑜伽等方式放鬆身心，有助於減輕壓力，從而減少夢境中的負面情緒。
尋求專業幫助：如果夢境嚴重影響了你的日常生活，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的心理治療來解決問題。
總之，夢見鬼是一種常見的夢境現象，不必過於恐慌。通過適當的調整和應對，可以減少這類夢境的發生。