何謂心理暴力

心理暴力，又稱為精神暴力或情感暴力，是一種通過言語、行為或其他非物理手段對他人造成心理傷害的行為。它通常表現為持續的貶低、羞辱、威脅、恐嚇、控制或孤立等，旨在削弱受害者的自尊心、自信心和心理健康。

心理暴力的表現形式多樣，包括但不限於：

1. 言語攻擊：使用侮辱性、貶低性或威脅性的語言，例如辱罵、嘲諷、指責等。
2. 情感操控：通過情感勒索、冷暴力或忽冷忽熱的態度來操控他人的情緒和行為。
3. 孤立與控制：限制受害者與他人的交往，剝奪其社交自由，使其感到孤獨和無助。
4. 威脅與恐嚇：通過威脅或製造恐懼感來控制他人，例如威脅傷害自己或他人。
5. 否定與貶低：持續否定受害者的能力、價值或成就，使其產生自我懷疑和自卑感。

心理暴力的危害往往比身體暴力更為隱蔽，但其對受害者的心理健康和人際關係可能造成深遠的負面影響，如焦慮、抑鬱、自卑、社交恐懼等。識別和應對心理暴力需要提高自我意識，必要時尋求專業幫助或支持。