心理衛生諮商是一種專業的心理健康服務，旨在幫助個人應對情緒、行為、人際關係等方面的困擾，提升心理健康水平。諮商過程中，心理衛生專業人員（如心理諮商師、臨床心理學家等）通過與來訪者建立信任關係，運用心理學理論和技術，協助其探索問題根源、增強自我認知、改善應對策略，並促進個人成長與發展。
心理衛生諮商的範圍廣泛，涵蓋壓力管理、焦慮、抑鬱、人際關係、職業發展、家庭問題等多種議題。其目標不僅是緩解症狀，還包括幫助個體建立積極的生活態度、提升心理韌性，從而更好地適應生活中的挑戰。
心理衛生諮商的形式多樣，包括個別諮商、團體諮商、家庭諮商等，適合不同需求的人群。通過專業支持，來訪者能夠更好地理解自己，改善心理健康狀態，提升生活質量。